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Dienstag, 11.08.09

Heute habe ich keine Kalorien gezählt

Frühstück:

ausgefallen

Mittagessen:

ca. 3 1/2 Herzchenwaffeln mit Puderzucker // Apfel-Mango-Mark

Zwischenmahlzeit:

1 Orange

1 Pflaume

(zu) viele Nüsse (Mandeln, Cashewkerne, Tropic-Mix)

Abendessen:

großer gemischter Salat bestehend aus: Eisbergsalat, Karotte, Mais, Radieschen, Thunfisch, Feta und Zwiebel
mit Essig/Öl Dressing

Spät:

1 Orange

1 Scheibe Vollkornbrot

6 Scheiben Hähnchenbrustfilet

bissel Senf

 

11.8.09 20:15
 


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